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Ansiedad en vacaciones

Ansiedad en época de vacaciones

Sufro de ansiedad desde hace ya algunos años, prácticamente desde que empezó mi carrera laboral con cierta responsabilidad. Cuando empecé a sufrir los síntomas de esta enfermedad, pensé que todo era producto de la presión y las responsabilidades que debía asumir por mi trabajo, y en cierta manera no estaba…
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Guía de estimulación cognitiva para terapeutas ocupacionales: Demencias degenerativas y vasculares

Tal y como nos explica su autora, la finalidad de este libro es hacernos comprender mejor los conceptos de deterioro cognitivo y demencia, así como los tratamientos farmacológicos y técnicas de Estimulación Cognitiva que se han demostrado científicamente como eficaces para promover la mejoría cognitiva y conductual del enfermo y…
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Mindfulness: Para Principiantes – Aliviar el Estrés, Volver al Estado de Paz Interior y Felicidad

El estrés es uno de los males endémicos del siglo XXI. El ritmo de vida actual, especialmente en las grandes ciudades hace que una parte importante de la población padezca de estrés en menor o mayor medida. Este libro de Mindfulness para principiantes puede ser el principio del fin del…
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Tranquilos y atentos como una rana. La meditación para niños…con sus padres

En este libro, la exitosa terapeuta Eline Snel nos enseña a desarrollar su eficaz y comprobado método de meditación para niños, o hablando en clave más actual: mindfulness para niños. A lo novedoso de aplicar estas técnicas en niños, de forma adaptada a ellos, el hecho de fomentar el ejercicio…
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TRATAMIENTO COGNITIVO-CONDUCTUAL DE LA HIPOCONDRÍA

Uno de los tópicos más comunes del trastorno hipocondríaco es la dificultad que presenta su tratamiento, lo cual ha provocado que, generalmente, se le haya considerado como un trastorno de mal pronóstico. Este tópico se ha podido ir desarrollando a partir de múltiples factores, como puedan ser el desarrollo de…
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TRATAMIENTO COGNITIVO – CONDUCTUAL DE LA ESQUIZOFRENIA

  La esquizofrenia es un trastorno psiquiátrico grave y debilitante que suele aparecer al final de la adolescencia o al principio de la edad adulta y dura toda la vida, aunque muchos pacientes mejoran progresivamente con la edad, llegando en algunos casos a la remisión total de los síntomas en…
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ORTOREXIA:OBSESIÓN POR LA COMIDA SANA HASTA UN PUNTO PATOLÓGICO

En los últimos meses se está hablando mucho de lo que podría ser una nueva “enfermedad” relacionada con los trastornos alimenticios, la ortorexia. La diferencia respecto a los otros está en que, mientras que en la anorexia y la bulimia el problema gira en torno a la cantidad de comida,…
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LA LECTURA Y LA ESCRITURA COMO ESTRATEGIA PARA EL APRENDIZAJE AUTÓNOMO

El aprendizaje consiste en asociar conocimientos propios a conocimientos nuevos y de esta manera construir nuestros propios significados a partir de los ajenos. Distinguimos 2 tipos de aprendizaje: -Asociativo: es profundo y duradero en el tiempo. -Memorístico: es superficial y poco duradero en el tiempo. Lo deseable sería realizar un…
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SOBREVIVIR A UN ACONTECIMIENTO TRAUMÁTICO

Los ataques terroristas del pasado 11 de Septiembre contra los Estados Unidos son aquel tipo de acontecimientos que jamás pensábamos que podrían suceder. Nunca hasta entonces el terrorismo parecía amenazar de forma tan importante a la totalidad de la sociedad occidental. Países en los que apenas conocían en sus carnes…
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LA AUTO-COMPASIÓN

Seguro que todos nos hemos dicho a nosotros mismos, en mayor o menor número de ocasiones, aquello de "¡Qué desgracia, ¿por que me ha ocurrido esto precisamente a mí?". "¡Qué mala suerte tengo, siempre me sale todo mal!". Estas y otras quejas similares contienen una gama completa de sentimientos como…
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EL DESARROLLO DEL CONOCIMIENTO SOCIAL

El conocimiento social se refiere al conocimiento respecto a las personas y sus hechos. Es el conocimiento sobre las personas, sobre lo que hacen, pueden y deben hacer y sobre cómo deben comportarse. El desarrollo del conocimiento social se produce en la infancia y para desarrollarse es preciso que el…
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Victimización infantil en la escuela

Los niños sufren de ciertos tipos de violencia que quedan excluidos de trato legal, por ejemplo los asaltos de manos de otros niños, incluso si son repetitivos y crónicos. Esta falta de sensibilidad puede deberse a que existe la tendencia a considerar este tipo de violencia como lucha y no…
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